Oceń przepis!

Dlaczego krewetki to idealna alternatywa na grilla?

Ilość Porcji: -

Czas przyrządzania: -

Czas grillowania:-

Trudność: -

2013-09-27 przez admin

Dodaj do mojego schowka

Wydrukuj ten przepis

Składniki:

Przygotowanie:


Polacy to naród gościnny, lubiący ciepłe wieczory spędzone na grillowaniu. Zazwyczaj w tym celu wybiera się wieprzowinę lub wołowinę oraz tłuste kiełbaski. Nie wpływa to dobrze na ludzkie zdrowie, dlatego dzisiaj zaleca się grillowanie ryb, drobiu, a także owoców morza. Doskonałą alternatywą są krewetki z grilla. To danie z całą pewnością zaskoczy całą rodzinę. Co krewetki mają w sobie, że warto jest po nie sięgać? Jakie wartości odżywcze dostarczają ludzkiemu organizmowi?

Warto przede wszystkim zwrócić uwagę na fakt, że krewetki z grilla są niskokaloryczne i posiadają jedynie niewielką zawartość tłuszczu, dlatego można je spożywać bez obaw o swoje zdrowie czy figurę. 100 gramów krewetek zawiera jedynie 86 kalorii. Dodatkowo są one wyjątkowo bogatym źródłem białka, przez co poleca się je wszystkim osobom, które chcą uzupełnić swoją dietę w ten cenny składnik. Krewetki to także idealny sposób na uzupełnienie w swoim organizmie niedoborów ważnych dla jego funkcjonowania witamin, takich jak: witamina D, B oraz PP.

Trzeba pamiętać, że najlepsze są krewetki świeże. Powinno się je spożywać w przeciągu doby od momentu, w jakim zostały złowione. W sklepach oferowany jest dzisiaj szeroki wybór krewetek mrożonych, więc jeśli nie można nigdzie dostać świeżego mięsa lub ma się co do niego jakiekolwiek zastrzeżenia, lepiej jest zdecydować się na mrożonki.

Krewetki posiadają również istotne dla człowieka pierwiastki. Jest to między innymi fosfor, ale również miedź i potas. Badania wykazują, że krewetki w każdej postaci, w tym również krewetki z grilla, są bardzo pomocne w redukowaniu niebezpiecznego nadciśnienia tętniczego, schorzenia, jakie jest dzisiaj coraz częściej spotykane. Mają również możliwość zmniejszania ryzyka zachorowania na któryś z rodzajów raka, współczesną chorobę cywilizacyjną.

Z całą pewnością więc krewetki to te owoce morza, jakie warto jest jak najszybciej wprowadzić do swojego grillowego menu. Poza cudownymi właściwościami są bowiem dodatkowo naprawdę smaczne. To prawdziwy rarytas.

Brak komentarzy. Twój może być pierwszy!

Dodaj komentarz



Polecane przepisy z grilla:



Wszystko na temat grillowania [Forum]

Najpyszniejsze przepisy, najpyszniejsi
ludzie, najpyszniejsza atmosfera... >

www.egotuj.pl

Najwięcej sprawdzonych przepisów kulinarnych od internautów

Przepisy kulinarne w wielu kategoriach, portal o gotowaniu